Workshop Familiarte - "1,2,3 O Yoga é Indiano não é Chinês", com Mafalda Sousa e Rita Ferreira - BIOS - Mafalda Sousa e Rita Ferreira

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Mafalda Sousa

Começou a praticar Ashtanga Vinyasa Yoga em 2003 e em 2005, com a orientação do seu professor, começou por promover  alguns workshops de yoga e relaxamento a crianças.

Fez a sua formação em Hatha Yoga nos Estados Unidos (2007) e na Índia (Sivananda Yoga, reconhecida pela Yoga Aliance International). A sua formação inclui as disciplinas  Hatha Yoga, Iyengar, Ashtanga Vinyasa Yoga, e Anusara, o que lhe permite uma abordagem diferenciada, mas sempre completa a cada grupo de alunos. A juntar a estas fez ainda especializações em Yoga para crianças, formações em Meditação Vipassana e várias outras técnicas de meditação orientais. A Instrutora revê-se essencialmente na tradição védica e estuda Vedanta com professores como Miguel Homem, Professora Glória Arieira ou Puja Swamiji Dayananda Saraswati.

Dedica-se ao ensino do Yoga e da meditação a diferentes grupos etários tentando, de forma divertida mas com toda a seriedade que o tema exige, partilhar o que uma vida em consciência pode fazer por todos.

Rita Ferreira

Licenciada em Antropologia pelo ISCTE, especializou-se em Serviço Educativo no Mestrado de Museologia na mesma instituição (2002-2007), tendo trabalhado nesta área em várias organizações como freelancer.

Em 2015 faz uma certificação em Yoga para crianças e famílias com a Rainbow Kids Yoga Australia.

Actualmente dá aulas de Yoga para crianças e para famílias, e dá também aulas de Pilates. Estuda Yoga com a professora Mafalda Sousa e encontra-se a fazer uma especialização em Perturbações do Espectro Autista no UC Davis Mind Institute (Universidade da California).